Naučimo vas, kako zaščititi oči pred škodljivo modro svetlobo, zahvaljujoč izboljšavam v Creators Update
Kazalo:
V zadnjem času smo opazili vse večjo težnjo po izboljšanju vidikov, povezanih z zdravjem, ko uporabljamo računalniško opremo. Zasloni in uporaba, ki jim jih dajemo so ena najbolj nadzorovanih točk, še posebej zdaj, ko smo stalno povezani.
Minili so časi filtrov, ki so jih uporabljali pred zasloni, da bi se izognili učinkom dolge osvetlitve pred njimi, zdaj pa so podjetja zavezana k uporabi tehnologij, ki blažijo težave, ki izhajajo iz dolge izpostavljenosti oddani svetlobi bodisi na mobilnih telefonih, tablicah ali računalnikih.
In prav je, da lahko pretirana svetilnost zaslonov, tako imenovana modra svetloba plošče in ostane izpostavljena povzročijo, da ne moremo zaspati, povzročijo povišanje srčnega utripa in zvišanje temperature, utrujenost in vidni stres ali spremembo cirkadianih ritmov (vpliva na možgane, ki jih zamenjujejo s sončno svetlobo), Za vse to je zanimivo zmanjšati njegove učinke. Poleg tega, po besedah nevrobiologa dr. Sergea Picauda in direktorja Inserma na inštitutu Vision:
Omejevanje izpostavljenosti
Na mobilnih telefonih že imamo aplikacije, bodisi tretjih oseb bodisi že vključene v sam sistem, ki so odgovorne za filtriranje tako, da da pravzaprav ne bi trpel te modre luči. Najdemo celo proizvajalce, ki ga že vključujejo v svoje monitorje. Vendar pa v operacijskem sistemu Windows 10, najpogosteje uporabljenem operacijskem sistemu, ni bilo znano do prihoda Creators Update.
"In to je, da so s to posodobitvijo Microsofta dodali neke vrste nočni način ali, kot so ga poimenovali, Night Light. Mehanizem, s katerim modro svetlobo, ki jo oddaja zaslon, filtrira _programska oprema_, za katero se igramo z nadzorom barvne temperature zaslona."
Zato so bolj priljubljeni toplejši toni namesto hladnejših, še posebej moteči pred spanjem, a veste, kako je nastavljena ta nova možnost? Funkcijo, ki jo lahko programiramo ob času, za katerega menimo, da je barvna temperatura zaslona poudarjena ali zmanjšana glede na mrak ali zoro.
Za aktiviranje nočne lučke (privzeto je deaktivirana) moramo iti v razdelek Display Configuration in na seznamu poiskati gumb za aktiviranje nočne lučke. Aktiviramo jo in na dnu kliknemo na legendo Konfiguracija nočne luči"
Na tem novem zaslonu vidimo različne možnosti, kot je možnost ročnega prilagajanja ob določenih urah, tako da sami prilagodimo barvno temperaturo oz. celo programiranje njegove aktivacije glede na sončni vzhod in zahod v naši regiji.
To je več kot uporabna možnost, vendar je večina uporabnikov ne pozna dobro.Način, da se izognemo težavam, kot je izguba spanja, čeprav je pomembno, da pozabimo uporabiti mobilni telefon, ko gremo spat, če to ni nujno potrebno.
V Xataki | Ali uporaba pametnega telefona ali tablice ponoči vpliva na vašo kakovost in čas spanja? V sistemu Xataka Windows | Windows 10 Creators Update je že med nami in to je nekaj izboljšav, ki jih bomo našli
